Semizotu Diyeti İle Zayıflama!
Sağlıklı ve aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre!
Semizotu Diyeti İle Zayıflama!
1 | 2
Semizotu Diyeti İle Zayıflama!
Semizotu Diyeti Nasıl Yapılır?
( Kahvaltı her gün aynı olacaktır.)
30 gr peynir
5 adet zeytin
Domates, salatalık
Açık çay ya da 1 bardak domates suyu
1 dilim kepek ekmeği
( Kahvaltı her gün aynı olacaktır.)
30 gr peynir
5 adet zeytin
Domates, salatalık
Açık çay ya da 1 bardak domates suyu
1 dilim kepek ekmeği
2 | 2
Semizotu Diyeti İle Zayıflama!
CUMARTESİ
Öğle: Zeytinyağlı semizotu ve 1 kase yoğurt
Akşam: Balık ızgara ve karışık ızgara
Öğle: Zeytinyağlı semizotu ve 1 kase yoğurt
Akşam: Balık ızgara ve karışık ızgara
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ